我国过半大学生运动量不足
几天前，在广州闭幕的2008年奥林匹克科学大会上，一个名为《中国大学生健康与生活行为调查报告研究》的专题报告，引起了国内外体育教育专家的关注。这份调查报告显示，65.68%的中国大学生 “感到运动不足”，7.57%的大学生不吃早餐，15.44%的大学生不懂得饮食要荤素搭配。
体育教育专家指出，当今大学生存在种种不健康行为的部分原因，就是他们缺乏必要的健康知识，这反映出我国早期健康教育的缺失。
21岁的男生腰动不了
很多大学生在上大学之前生活有规律，一旦考上大学，生活反倒没了章法。熬夜、饮食不规律、长时间上网的人不在少数。考试前或考研前，大批学生天天泡图书馆，甚至连吃饭都可以免，这造成不少人年纪轻轻就患上了颈椎病。
尽管年纪轻轻，现在南京某高校读研的小雪就已经是个颈椎病患者。她经常会没有原因地恶心，如果转个圈，头就会晕得厉害。大四的时候，小雪被查出颈椎严重变形，“医生说这是长期姿态不正、缺乏运动所导致的。”
去年3月，小雪去医院检查的时候遇到了一个更加年轻的患者——一个21岁的男大学生，居然腰椎间盘突出，“他说自己没日没夜地玩游戏，忽然间发现腰已经动不了了。”
缺乏健康知识是“隐形杀手”
兰州大学体育中心副主任乔德平在多年的工作中发现，兰州大学的学生体质在大四的时候会远低于大一时。“我们在大一和大四会对学生进行两次体能测试，大四学生的身体形态、心肺状态、力量等都有下降，近视率也居高不下。”
乔德平认为，大学生体质下降是一个普遍问题，现在大一刚进校的学生体质也大不如上世纪八九十年代的学生。
究其原因，不少体育教育专家认为，缺乏健康知识是一个重要原因，这是一个很容易被忽略的“隐形杀手”。
美国得克萨斯大学从事体育课程与教育研究的邓晓芬教授说，在美国，健康知识被公认为学校体育教学的重要组成部分，主要教授体育运动的重要性与如何进行体育运动。
辽宁师范大学体育学院专门研究运动营养学的林华教授说，健康知识课可以帮助人们了解自己的身体状况，进而知道该如何结合自己的身体特点去锻炼。她举例说：“不少大学生现在坐着的时间过长，但如果掌握了健康知识，他们就会通过牵拉练习、小肌肉群练习等简便有效的方法，预防颈椎病的发生。”
学生问：“什么叫健康教育课？”从事健康教育研究多年的黄玉山教授指出，我国大学生存在种种不良生活习惯，反映出我国高学历人群对健康知识的掌握程度仍然偏低。她说：“提高国民健康素质与加强健康教育密不可分，但我国早期健康教育形势不容乐观。”
很多大学生都不知道健康教育课程，4年大学生活，也仅有入学和离校两次体检。
“什么叫健康教育课？”面对记者的采访，云南大学学生周灯林这样反问。他说自己上大学以来，还从来没有听说学校开设过这类课程。而最能帮助强健身体的体育课，也只开到大二就结束。“体育课特别没意思，大家上课也不认真。”
“从小开始，学生家长往往会忽视早期健康教育。”黄玉山教授说：“不少家长宁愿让孩子多吃两个鸡腿，也不会敦促孩子去锻炼半个小时。也就是说，不少孩子在早期家教中就没有学到健康知识，早期健康教育的任务就成了学校的事。”
目前，我国的健康教育分3个阶段：9年义务教学中，健康教育的内容并入体育课、道德课或生物课中；高中阶段，国家规定每名学生3年内必须上满18个学时的健康教育课；大学阶段，学校应组织健康教育讲座，不少高校也采用选修课的方式传授健康知识。
上一篇:看精彩奥运 身体须先体检下一篇:看病非要找熟人不可吗？
发布时间：2008-08-15 来源:华夏健康网 字体:
